《光明日报》（2013年02月24日 06版）特邀心理咨询师 彭玥老师撰稿寒假即将结束，面对马上开始的新学期，有些孩子出现吃不好饭、睡不着觉、头脑昏沉、注意力不集中、记忆力减退等表现，其实，这些都是“开学综合症”惹的祸。家长只要掌握以下几个策略，就可以帮助孩子尽早适应新学期的生活。帮助孩子早“收心”家长帮助孩子早收心，首先，要制定每天的学习计划，避免临时抱佛脚，开学前一两天才突击完成作业的恶...
2024-03-04
《健康报网》（2012年03月27日 医卫快讯）强迫症是心理疾病中非常顽固的一种症状。之所以称强迫症顽固，是因为强迫症患者主观上无穷尽的无法控制念头和强迫行为，令强迫症患者苦不堪言，绝大多数强迫症患者虽主观上明白自己的想法和反复行为是不合理的，但就是无法摆脱，这是因为患者不知道用何种方式改变反复思维的模式。能寻求到有效的强迫症治療方法，对众多有过求助经验的强迫症患者来说似乎是一个很难的事情，...
2024-03-04
《劳动午报》（2011年03月17日 15版）“我得了抑郁症，别人会觉得我精神肯定有问题。”在中国相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。很少人愿意接受抑郁症的治療。把抑郁症的治療看作是不正常的。心理学专家提示我们，其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治療抑郁症，很快便能走出抑郁症的阴影。**心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性...
2024-03-04
2024-03-04
康复训练方法简单易懂，即便只有小学文化程度，也能够完全理解和顺利练习。蒙福的心理康复训练是融入在生活当中的训练，它所需要的是每天抽出一小时以上的时间，持续、重复的练习每个阶段的功课。练习时间是可以非连续性的，比如，早上二十分钟、中午二十分钟、晚上二十分钟。您也可以在空闲时间里随时随地，用不同形式（听、写、读、看）去练习就可以达到效果。不同形式的练习也是更有助于潜意识接受，从而在内心深处产生奇...
2024-03-04
康复训练是净化心灵、改变思维模式的心理疗法，是根据心理的作用原理将正面、积极思想输入我们潜意识的心，替换旧有的消极、负面思想。可以说这个心灵处方它更是一套心灵成长的方法，让我们可以拥有平静的心境，平静，既是健康；健康，又何来负面影响。
2024-03-04
蒙福心理康复训练没有任何的禁忌，它对人的饮食、生活和工作没有任何的限制，可以说是非常弹性、适用广泛的心理训练疗法。在早晨上班的路上，午饭之后或是晚间散步时都可以随时进行练习，只要每天累积完成一小时以上的练习便可达到训练要求。
2024-03-04
训练周期90天的练习，坚持下来并不容易，但对于每分每秒都在受煎熬的内心来说，90天的坚持可以换来平静、健康的身心状态，绝对是值得付出努力坚持的。改变是需要时间的，心理疾病的产生并非一两日所形成，而是长期积累的负面情绪和消极思想所导致。不可能几天就痊愈，肯定是需要一个坚持的过程。之所以有每十天一次的专家老师指导，一是为确保学员的训练效果，二是为了让学员在有爱、有支持、有陪伴下一起走过这个转变过...
2024-03-04
我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的内心。英国伦敦大学行为心理学家简•沃德华研究表明：“30天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯，进而形成本能性的反应。同样道理，任何一种思想，重复90天，也会形成本能性思想。所以，一种观念如果被验证了90天以上，它一定已经变成了我...
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《腾讯网》（2014年6月3日 腾讯文化版）对“淡定是修炼出来的”报道 《光明日报》（2013年02月24日 06版）特邀心理咨询师 彭玥老师撰稿寒假即将结束，面对马上开始的新学期，有些孩子出现吃不好饭、睡不着觉、头脑昏沉、注意力不集中、记忆力减退等表现，其实，这些都是“开学综合症”惹的祸。家长只要掌握以下几个策略，就可以帮助孩子尽早适应新学期的生活。帮助孩子早“收心”家长帮助孩子早收心，首先，要制定每天的学习计划，避免临时抱佛脚，开学前一两天才突击完成作业的恶... 《健康报网》（2012年03月27日 医卫快讯）强迫症是心理疾病中非常顽固的一种症状。之所以称强迫症顽固，是因为强迫症患者主观上无穷尽的无法控制念头和强迫行为，令强迫症患者苦不堪言，绝大多数强迫症患者虽主观上明白自己的想法和反复行为是不合理的，但就是无法摆脱，这是因为患者不知道用何种方式改变反复思维的模式。能寻求到有效的强迫症治療方法，对众多有过求助经验的强迫症患者来说似乎是一个很难的事情，... 《劳动午报》（2011年03月17日 15版）“我得了抑郁症，别人会觉得我精神肯定有问题。”在中国相当多的抑郁症患者抱有这样一种不健康的心态。很少人愿意接受抑郁症的治療。把抑郁症的治療看作是不正常的。心理学专家提示我们，其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治療抑郁症，很快便能走出抑郁症的阴影。**心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性... |